Pourquoi nettoyer sa maison régulièrement est indispensable ?

Il y a un grand lien entre être bien chez soi et être bien en soi : le ménage. L’une des principales sources de dispute du couple et des colocataires. L’élément de discorde quotidien. Et pour cause : on a testé l’hypothèse selon laquelle une maison en ordre et rangée permettrait de se réconcilier avec soi-même. Les résultats sont concluants : on est plus heureux en soi quand on a en plus une maison propre ! Nous vous donnons les raisons pour lesquelles nettoyer sa maison régulièrement est indispensable ! 

Nettoyer sa maison régulièrement aide à la concentration

Comment est-il possible qu’un espace rangé favorise un état d’esprit serein et zen ?

Pour certaines personnes, la simple vue d'une maison propre et organisée peut les aider à se relaxer et à se détendre même après une dure journée.

Une étude publiée dans « Personality and Social Psychology Bulletin » a révélé que les individus qui décrivaient leurs espaces de vie comme encombrés ou remplis de projets inachevés étaient plus susceptibles d'être fatiguées et déprimées que les individus qui décrivaient leur maison comme reposante et réparatrice. Des chercheurs ont également découvert que les individus dont les maisons étaient en désordre ou encombrées avaient des niveaux plus élevés de cortisol.

L'accumulation et le désordre peuvent donc augmenter la confusion et la tension. 

Une autre étude menée par des chercheurs de l'Université de Princeton a mis au jour le fait que l'accumulation d'objets non rangés peut rendre difficile la concentration sur une tâche simple. Plus précisément, ils ont découvert que le cortex visuel d'une personne peut être submergé par des objets non liés à une tâche particulière, ce qui rend plus difficile la concentration et la réalisation efficace des projets.

À certains égards, l'accumulation d'objets et le désordre sont liés à des émotions négatives comme la confusion, la tension et l'irritabilité, tandis qu'une maison organisée a tendance à produire des émotions plus positives comme le calme et un certain sentiment de bien-être. C’est une des raisons pour lesquelles nettoyage et concentration sont liés.

Le cerveau aime l’ordre et les espace nettoyés

Pour le cerveau, le fouillis représente une chose inachevée et ce manque de complétude et d'exhaustivité peut être très stressant. Ce fait est particulièrement vrai lorsque les gens ont des préoccupations mentales importantes qui pèsent sur leur vie telles que des difficultés professionnelles ou familiales : un décès ou un licenciement par exemple.

L'encombrement et le désordre peuvent augmenter les niveaux de stress et d'anxiété, mais c'est en maintenant un espace propre et sain et en réduisant le désordre, que l'on reprend le contrôle de son environnement. Cela favorise un environnement plus relaxant qui aide à mieux se concentrer sur les problèmes les plus urgents.

Un logement sain, propre et nettoyé régulièrement favorise une bonne santé

La saleté et la poussière favorisent les maladies. Je ne vous apprend rien. Il est primordial pour votre santé et celle de votre entourage que votre lieu de vie soit sain. Bien que vous ne puissiez pas vous prémunir à 100% de toutes les maladies simplement en faisant le ménage, certaines mesures de précaution peuvent être prises pour réduire les risques d'infection par un virus ou une bactérie.

Avoir une maison propre est une de ces mesures pour maintenir un lieu de vie propre et sain. En effet, le manque de nettoyage implique que vous ne stérilisez pas votre maison, ce qui augmente le risque de contamination pour tous les membres de la maison. 

Rappelons que la poussière est une cause très fréquente de rhume, de toux, de crises d'asthme, de problèmes respiratoires et de divers types d'allergies. Cela peut être minimisé et même complètement évité en mettant fin à l'accumulation de poussière dans votre maison. 

Nettoyer votre maison régulièrement et en profondeur est primordiale pour maintenir une bonne santé et une bonne hygiène de vie.

La propreté et le rangement réduit les facteurs de stress

Lorsque vous entrez dans une maison sale et en désordre, vous ressentez instantanément un sentiment de stress et de déception. Alors que, rentrer chez soi dans une maison propre et bien rangée aide à se ressourcer car vous avez moins de charges intellectuelles, moins de points sur votre to do list mentale, car moins de choses à penser.

En négligeant le nettoyage de la maison pendant longtemps, l'accumulation des tâches ménagères et de rangements à effectuer pollue votre esprit et vous stresse davantage. En fait, l'apparence d'une maison sale et en désordre peut à elle seule provoquer du stress chez de nombreuses personnes. Si vous avez un agenda chargé, il peut être bénéfique de faire appel à un service de ménage pour s'occuper des tâches ménagères et du nettoyage pour vous délester de cette contrainte et retrouver l’esprit léger.

Une meilleure organisation vous fait gagner du temps et de l’argent

Combien de fois vous êtes-vous retrouvé à chercher un objet égaré dans votre maison ? C'est une situation courante chez beaucoup de gens qui laissent le désordre envahir leur lieu de vie. J’ai besoin d’écrire un numéro parce que je suis au téléphone, et impossible de trouver un stylo qui marche…

Le manque d'organisation peut donc vous faire perdre votre temps :

• soit des objets encombrants vous gênent lorsque vous essayez de faire quelque chose de productif, 
• soit vous perdez du temps dans la recherche d'objets d’usage courant lorsque vous en avez le plus besoin ; 
• soit parce qu'une maison désorganisée peut être frustrante à gérer et vous causer des pensées désagréables et démoralisantes 

De plus, cela rend le nettoyage beaucoup plus difficile qu'il ne devrait l'être. En gardant les choses en ordre et en disposant d'un espace de rangement désigné pour toutes vos affaires importantes, vous serez certainement moins incommodé et frustré, plus productif à la maison !

Un logement sale vieillit plus vite !  Ce qui diminue sa valeur avec le temps

Votre appartement est un bien précieux ! Et vous y avez peut-être investi beaucoup d'argent; par conséquent, il est important de le maintenir dans le meilleur état possible si vous voulez conserver sa valeur le plus longtemps possible. Les appartements qui accumulent de la poussière, de la saleté et du désordre ont tendance à vieillir beaucoup plus rapidement que ceux qui sont régulièrement nettoyés et entretenus. 

En bref, la saleté et le désordre ternissent votre intérieur, ou peuvent créer de plus gros inconvénients tels que la moisissure noire par exemple, qui libère des mycotoxines capables de provoquer des problèmes de santé et qui peut laisser des taches disgracieuses. Le manque de nettoyage revient à laisser votre maison dépérir lentement. En particulier pour celles et ceux d'entre vous qui envisagent de vendre leur appartement à l'avenir, la valeur de revente peut baisser considérablement si le bien semble vieilli et usé. Un nettoyage régulier est par conséquent indispensable si vous souhaitez maintenir l'état de votre bien pour les années à venir.

Nettoyer sa maison régulièrement permet d’être toujours prêts et prêtes pour les visiteurs surprises !

L'une des situations les plus embarrassantes que j’ai eu à vivre est d'avoir des visiteurs surprises chez moi alors que je n'ai pas nettoyé l'espace depuis des semaines ! Oups.

On ne va pas vous faire un dessin, mais cela laisse une assez mauvaise impression à vos invités tout en vous faisant culpabiliser, si ce n’est pas carrément avoir honte de votre espace. Vous ne savez jamais quand des amis ou des parents en visite peuvent débarquer à l'improviste. La seule façon d'être prêt pour les accueillir est de nettoyer votre petit chez vous régulièrement. En plus, pour les occasions spéciales : lorsque vous souhaitez organiser une grande fête d’anniversaire par exemple, vous n'avez pas à vous soucier de faire un grand nettoyage de fond en comble : la plupart des tâches seront déjà faites par vos efforts sur la durée.

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